次の日には腹筋がかなり筋肉痛になりました。
筋肉痛がなおるまでは，痛くてできませんが，続けているうちにだんだん筋肉痛にならなくなり，1ヶ月もすると腹筋に変化が現れてきました。
時間と場所を選ばず効率的に鍛えられて，とても満足しています。

思ったよりチューブやアンカーストラップの作りがしっかりしていて長く使えそうな感じがします。負荷を変えて家族で使えるのでコスパは高いと思います。

それほど締め付け感は強くなく、パンツスタイルのときは必ずはいています。