最初は全く一回も出来ませんでしたが、色々実践して続けた結果、膝コロはかなり深く出来るようになりました。
諦めずに続けることが大事です。
腰を反らせずに丸め気味で目線は股の向こう側にすると腰へ負担がないと思います。
年越しから新年は腹筋ローラー108回してました。
他のトレーニングもしていますが、ローラーは負荷を加えてトレーニングがしやすく、腰回りも絞れてきたと思います。
割りと分厚いヨガマットの上でやると沈む分更に負荷がかかってきますので更に気合いが必要です。
やり始めたらいい加減な動きが出来ないので、やる気がないとき強制的にトレーニングが始められます。

ホワイトでお願いしました。
とてもキレイな苗ばかりでした。また利用したいです。
ありがとうございました！

旦那のビジネスバッグとして購入しました。大きいサイズでいろいろ入るそうで大変満足してました。色も写真通りだったので、良かったです。

めちゃくちゃ着やすく気に入ってるんですが、洗濯の際にドラム式洗濯機で外干しすると、中の生地がごわごわになり着心地がとんでもなく悪くなります。こんな着心地悪くなるズボンは初めてで履いてられません。が、それだけ注意すれば着心地良くストレッチも気持ちよく最高です！

Lサイズでは大きく、Mサイズへ交換をお願いしたところ、早急に手配して下さりとても助かりました。

いままで使用していた財布がヘタってきたんで、使いやすそうな商品を探していました。カード類、紙幣、小銭を入れても従来の物よりも厚みを感じさせない構造ですね。また、使い込んでないので、紙幣の出し入れがどうか？っという点は使ってみないと分かりませんが、すぐ慣れるでしょうね。
デザイン、質感は想像通りでこの価格ならば満足できる商品といっていいとおもいます。

モコモコで座りごごちがよく、思っていたよりも場所を取らないので満足しています。
まるみのあるフォルムもとても可愛いです！