いつも丁寧な包装、メッセージありがとうございます。でも今回はちょっと失敗。
ボトムスが大きすぎて、母親にあげました。
でも、こちらのハッピーボックスはお気に入りなのでまたチャレンジしようと思います。

最初は全く一回も出来ませんでしたが、色々実践して続けた結果、膝コロはかなり深く出来るようになりました。
諦めずに続けることが大事です。
腰を反らせずに丸め気味で目線は股の向こう側にすると腰へ負担がないと思います。
年越しから新年は腹筋ローラー108回してました。
他のトレーニングもしていますが、ローラーは負荷を加えてトレーニングがしやすく、腰回りも絞れてきたと思います。
割りと分厚いヨガマットの上でやると沈む分更に負荷がかかってきますので更に気合いが必要です。
やり始めたらいい加減な動きが出来ないので、やる気がないとき強制的にトレーニングが始められます。

前髪用に購入しました。まだ試しに少し使用しただけですが、小さいので前髪をセットするには丁度良いサイズですし、温まりも早いのですぐ使えました。デザインも可愛いのでこのお値段なら満足です。

18の息子が選んで、newカラーのグレーを
購入しました。
チャコールグレーとう感じのシックなよい色で
なんにでも合わせやすそうです。
このお値段には見えない高級感もあり
よい買物ができました。