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中学校女子バレー指導の極意 普通の中学生が取り組める県大会を目指すための練習法
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中学校女子バレー指導の極意 普通の中学生が取り組める県大会を目指すための練習法

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      メーカー/原産地 国内 商品の状態 新品
      発送国 国内 (日本)
      材料/素材 ご覧いただき、誠にありがとうございます‼︎ 第1巻、2巻のDVDのセットです♪ 数回見ましたが、再生は問題ありません。 公立中学校、女子バレー指導の極意 "普通"の中学生が取り組める県大会を目指すための練習法 ●指導・解説 宇佐見 将(昭島市立拝島中学校女子バレーボール部) 【第1巻】新チームスタートからの練習(83分) 新チームスタートから新人戦までに取り組む練習を紹介。まずは基本の動きと各技術を身に付けることを目的とし、試合でプレーできるスキルを身に付けていきます。 【収録内容】 ●イントロダクション ●ウォーミンクアップ ・縄跳び/倒立 ・バレーに必要な動きづくり&体の強化 ●直上練習 ・直上アンダー ・直上オーバー ●壁を使った練習 ・壁アンダー ・壁オーバー ・壁スナップ ●スイング練習 ・タオルアタック ・スタンディングアタック ・ジャンプアタック ・投げ上げトス ●レシーブ練習 ・膝を開いたレシーブ ・足を閉じたレシーブ ・Aクイックにつながるレシーブ ・ローリングレシーブ ・スリーメン ・カバーのレシーブ ●サーブ練習 ・ライン上でのタオルキャッチ ・場所を狙うサーブ ●サーブカット練習 ・山なりボールのサーブカット ●フォーメーション ●サーブカットフォーメーション 【第2巻】新人戦後の練習(52分) 新人戦後から春・夏の大会に向けた練習メニューを収録。第1巻で行った基本技術を、「より正確に」「より高度」に行えるよう、練習のレベルをあげながら、ゲーム形式の練習も取り入れ、より実戦を意識した内容へと移っていきます。 【収録内容】 ●イントロダクション ●サーブ練習 ・とび箱1段にのって打つ ・ジャンプサーブ ●アタック練習 ・ネットを下げてアタック ・体の向きと違う方向にアタック ●バックアタック練習 ・山なりのバックアタック ●レシーブ練習 ・横のボールをレシーブ ・正座もぐり込みレシーブ ・ローリングからチャンスレシーブ ・角に来たボールのレシーブ ・Aクイックができる低いレシーブ ●レシーブ練習 ・膝を開いたレシーブ ・足を閉じたレシーブ ・Aクイックにつながるレシーブ ・ローリングレシーブ ・スリーメン ・カバーのレシーブ ●ゲーム形式練習 ・ウォッシュ ●サーブカット練習 ・3人でのサーブカット ●春季大会からの2ヶ月について
      決済方法 VISA, MasterCard, AMEX, JCB card, PayPal, LINE Pay, PayPay, コンビニ決済, Suica決済, あと払い(ペイディ), 銀行振り込み, ネットバンキング, Qサイフ
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        4.7 5
      • 採点分布

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          6%
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          12%
        • 2つ★
          0%
        • 1つ★
          0%

      項目別評価

      つけ心地

      満足です

      100%
      発色の良さ

      満足です

      98%
      盛れ感

      満足です

      94%
      つけ心地
      満足です
      100%
      イマイチ
      0%
      発色の良さ
      満足です
      98%
      イマイチ
      2%
      盛れ感
      満足です
      94%
      イマイチ
      6%
      • 5 5

        襖に貼る予定で3本購入、部屋が明るくなり、良い感じになりました。
        おトイレや収納boxなど色々貼りました。

      • 5 5

        到着後すぐに栽培開始してすぐに見て成長がわかることが楽しくて、子供ともすごいねって話ながらお世話してます。もうひとつ購入予定です。

      • 4 5

        このアレンジメントの素敵な所は贈りたいイメージが選べる所です!
        今回、同じ場所の複数に贈ったので受け取り側のイメージを選べて嬉しかったです。
        何度でも利用したいと思いました。
        これからも宜しくお願いします♪

      • 5 5

        まだ届いたばかりで少ししか使っていませんが切れ味とても良いです!
        切れ味がすぐ悪くなるという人もいますが一般的に使うには十分だと思います!
        これからの料理が楽しみになりました^_^

      • 4 5

        商品が届きました
        安くて助かりました
        また利用したいです

      • 4 5

        まだ着ていませんが、いい感じです。早く着たいと思います。

      • 4 5

        子供が産まれるので買わせてもらいました。
        おむつやお尻拭きなどすぐ取れるので
        これから活躍すると思います。

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