こちらを使って６ヶ月になります。
ペースは大体週３で使用しています。
今は２パック弱程度になりました。
やり方は１０回の膝つかないで爪先立ちを３セットです。
来年の夏までに６に割れていないといけないので頑張る。

やわらかくあたたかいです。いつものサイズで少し肩がきついような気がします。着丈が長めなのもうれしいです。
[レビュー500]

156cm 45kg 下半身しっかり体型。チャコールのM購入。
サイズはちょうど良いです。
Sでも入るかもですが、ストレッチがないので動き辛いかも。
生地は薄手なので春秋に使いやすそう。
裾は1回折り上げて縫いとめようと思います。
トップスのバランスが悪いとおばちゃんズボンになりそうなので気をつけないと…