可もなく不可もなくいつものクロックスでした。

六月に入って、元々悪かった腰が悪化。これを購入しても使えない日が続きました。寝返りを打つだけでも大変で、起きている時は腰がシャンと伸びませんでした。それでも日々続けているストレッチだけは欠かしませんでしたが、これもかなりつらかったです。少しだけマシになった時に、試しにポールウォーキングしてみました。本来猫背の私でもしゃんと背筋が伸びて、なんとか３０分歩けました。その日から一週間、毎日３０分のポールウォーキングを続けたら、腰回りの筋力がついたのか、痛みが半減しました。それはいいのですが、歩いている時、ポールの衝撃で、手が痺れてきます。感覚が無くなるほどですので、ちょっとこれは改善していただけたらと思います。

先に腕のあるタイプの0を購入しボタンをとめると少し胸回りがきつかったので、こちらは1を購入。ちょうどよかったです。
軽くて家事もしやすく、とても気に入りました。カーキの色も落ち着いた色でよかったです。