サイズですごく悩みましたがレビューを見て普段の靴のサイズにしました。丁度良かったです。女性なら普段の靴のサイズで大丈夫だと思いました。

下着や洋服は普段Mサイズを着用。ベージュ（６４サイズ）を購入。履く時は少々頑張って履く感じかな～履いてしまうとそこまで苦しくなくてヒップからポッコリ柔らかいお肉を包み込んでくれて洋服を着る時もラインが綺麗になるので嬉しいです。黒もリピート購入しようか考え中です。

筋肉が少ないので腹筋に効かせるのがなかなか難しいです。
音は静かで良い商品だと思います。膝マットはグレーでした。