ジムに行けないこのご時世。そこで目に入ったのがこのアブローラー。毎日続けられる程よい刺激、エンターテインメントさ。購入して良かったです。これからも続けていきます。目指せ8パック。

思った以上に貼りやすく、綺麗に仕上がり満足です。

最初は全く一回も出来ませんでしたが、色々実践して続けた結果、膝コロはかなり深く出来るようになりました。
諦めずに続けることが大事です。
腰を反らせずに丸め気味で目線は股の向こう側にすると腰へ負担がないと思います。
年越しから新年は腹筋ローラー108回してました。
他のトレーニングもしていますが、ローラーは負荷を加えてトレーニングがしやすく、腰回りも絞れてきたと思います。
割りと分厚いヨガマットの上でやると沈む分更に負荷がかかってきますので更に気合いが必要です。
やり始めたらいい加減な動きが出来ないので、やる気がないとき強制的にトレーニングが始められます。

履く人のスタイルによるのだと思いますが、なんだか作業ズボンみたいな感じです。
実際に仕事用、作業するので丁度良かったかなって感じです。