21.8cmの方のコメントがあったので、Sサイズ購入しました。
この方たちは歩いた時の使用感はコメントしていないので気付きませんでしたが
中で足がカパカパ動いて、歩きにくいです。
かかとは浮きまくり、しっかりと足をあげないと靴底が道路に擦ってしまいます。
大雨の時にどうしても、出掛けなくてはならない時のみの使用になりそうです。

今まで使っていた他社製品が切れてしまったので購入。想像していたよりもしっかりとした作りでよかったです。耐久性はまだわかりませんが1年間の保証書がついていたので安心です。あとハンドルにチューブを5本全て着けるとカラビナがごちゃごちゃして使いにくいので改良の余地ありです。付属品にドアアンカーなどがついているのでトレーニングの幅も広がります。買ってよかったです。

普段、Lですが、Mでちょうどでした。
下にシャツを重ね着しても、もたもたしません。

へたれないモチモチ泡で泡パックしやすいです。
流すときヌルヌルしてなかなか落ちないのでお風呂以外では使いにくいかなぁ？
何度か使ってみましたが効果はよくわかりません。お買い得に買えたし何日か連続で使ってみるべき？
とりあえず一本使いきってみます。