毎日夕食後にウォーキングを始めて1カ月が過ぎようとしています。ウォーキングを始めたきっかけは健康診断で血糖値が高めと言われ現在注目されている食後高血糖が原因ではと思い始めたわけです。
何かの番組でウォーキングの姿勢も大事とやっていて特に下半身だけではなく上半身特に肩甲骨を動かすと運動のカロリー消費も増えると言っていました。
もともと猫背もあり姿勢のせいか肩こりもひどく良い姿勢で歩くにはこのノルディックウォーキングがいいのではと注文に至った訳です。全くの初心者なのでまだ何とも言えませんがこの杖を使って2日間歩いてみたところ
姿勢として胸を張って手を動かすことにも意識するのでその分汗もよく出て確かに消費カロリーも増えているようです。このまましばらく続けて血糖値と体重か減るのを期待したいと思います。
杖はワイン系の色にしましたがとても可愛く気に入りました。長さ調整も問題なくうまく使っていけそうです。

届くのは時間が掛かりましたが組み立ては簡単で見た目も可愛くてお気に入りです！

普段23,5センチの靴です。外反母趾が酷くて、3E位じゃないとダメですが、大丈夫でしたー。良かったです。

素早い対応、ポスト投函問題なく手元に届きました。

ラテを購入しましたが、実際の色は画像よりは濃いです。頭をすっぽりと覆うようなサイズの帽子が欲しかったので、頭のサイズは57センチぐらいなのですが、61センチを購入。想像通り頭をすっぽりと覆ってくれる大きさで(ぶかぶかにならず程良い大きさです)、縁に入っているワイヤーで形も変えられるので気に入っています。生地もしっかりしていて安心しました。日差しが気になるこれからに重宝しそうです!!