次の日には腹筋がかなり筋肉痛になりました。
筋肉痛がなおるまでは，痛くてできませんが，続けているうちにだんだん筋肉痛にならなくなり，1ヶ月もすると腹筋に変化が現れてきました。
時間と場所を選ばず効率的に鍛えられて，とても満足しています。

今回サイズを１つ下げましたが、よかったです。
気に入ってるので、他の色も欲しいと思ってます。

色違いで２つ購入して使っています。
グリーンは１月になると言われてましたが１２月末に届きました。
迅速な対応ありがとうございました。