予防的な使い方で日に１カプセル（７．６キロ、１４才）
cre1.42→1.02 SDMA 15→13
１瓶終わった時の血液検査です

155センチ53キロ通常Mサイズ、物によってはL、体の幅が広いモンゴル体型なのでブラジャーはワイヤー入りだとバージスラインが全く合いませんのでワイヤー無し、ここ何年かはナイトブラばかりです。

こちらはカップの形状から予測して、Mだと脇の位置が合わないだろうと思いLを選択。
やはりダメでした。もう少し外側までカップが欲しいです。

丈はちょっと短めですが、しゃがんでも背中出ないのでギリギリ許容範囲です。もう少し長いと安心感あって嬉しいです。

背中は大きく開いているので涼しいです。
ちょっと生地が厚め(しっかりしたTシャツ…長袖Tシャツくらいのボリューム)なので、普通の人なら真夏は無理かと思います(私は夏でも腹巻きしてるので、これ着たら腹巻き無しでいけそう)。

体型のせいで胸の収まりが悪く、自分の評価は低めですが、普通の体型の人にならオススメします。

脇に汗吸い用の布を付けたらもっと良くなると思います。

使いはじめは難しかったですが、慣れると便利です！

家具に貼ったり、壁に貼ったりして活用しています。
剥がせるので何度も貼り直し出来るし、アパートでも困りません。
バラバラで買ったものでも、貼ってしまえば統一感が出ておしゃれです！
あまりに便利で今回は二回目の購入です！