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ヒップベルト Mサイズ 腰を痛めずにバーベルスクワット
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ヒップベルト Mサイズ 腰を痛めずにバーベルスクワット

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      メーカー/原産地 国内 商品の状態 新品
      発送国 国内 (日本)
      材料/素材 バーベルやプレートを股下から吊り下げてスクワットやカーフレイズをする器具です。ウエストサイズはM (31インチ~35インチ)です。通常のバーベルを担いだスクワットは、常に腰へのダメージや動作中に潰れた時の危険性と隣り合わせの種目ですが、こちらを使えばその心配はありません。腰より下にバーベルがあるので、腰に負担が掛からない。潰れた場合もそのまましゃがめば下に降ろせるので、落下するような心配はない。しかも、大腿四頭筋に限ればバーベルを担いだスクワットよりもしっかり負荷を掛けられる。と、腰痛に悩むトレーニーにとっては夢のような器具ですが、デメリットも当然あります。①ほぼ大腿四頭筋しか鍛えられない。腰に負担が掛からないということは、逆に言えば腰や股関節に関わる筋肉(脊柱起立筋や大臀筋)を鍛える効果は薄い(あるいは無い)ということです。これらは、バーベルを担いだスクワットでは鍛えられる部位です。②フルボトムは出来ない。股下にバーベルを吊り下げるため、当然可動域は『プレートが床につくまで』の距離に限られます。③準備がやや面倒。慣れれば簡単なのですが、慣れないうちはこのベルトを締めるだけでも少々手間取ります。①に関しては、私はヒップスラストを並行して行うことで大臀筋を補っていました(この種目もほぼ腰は痛めない)。②に関しては、同じ重量でも出来るだけ直径の小さいプレートを使用すればある程度改善できます(取手用の穴が空いていないものが良い)。【その他注意点】・短めのシャフトを推奨。通常とは違い、バーベルを前後方向にして使うので、壁際でトレーニングする場合は短めのシャフトでないと壁にぶつかってしまう恐れがあります。私は1190mmの物を使用していました。・スクワットパッドの使用を推奨。最後にしゃがみ込んでベルトからバーベルを外すのですが、その時シャフトの上に座り込むような形になります。股間がシャフトに圧迫されて痛いので、スクワットパッドを巻いてその上に座りましょう。
      決済方法 VISA, MasterCard, AMEX, JCB card, PayPal, LINE Pay, PayPay, コンビニ決済, Suica決済, あと払い(ペイディ), 銀行振り込み, ネットバンキング, Qサイフ
      A/S情報 A/Sセンターおよびメーカーまたは販売者にご連絡ください。
      返品/交換 商品ページ上の詳細やお知らせ・ご注意を参考してください。
      本州送料無料 IROTEC(アイロテック)レザーウエイトリフティングベルトワイドタイプブラック/トレーニングベルト リフティングベルト スクワット :  lwlb-w-bk : スーパースポーツカンパニー - 通販 - Yahoo!ショッピング
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      • 商品満足度

        4.5 5
      • 採点分布

        • 5つ★
          88%
        • 4つ★
          5%
        • 3つ★
          7%
        • 2つ★
          0%
        • 1つ★
          0%

      項目別評価

      つけ心地

      満足です

      92%
      発色の良さ

      満足です

      90%
      盛れ感

      満足です

      97%
      つけ心地
      満足です
      92%
      イマイチ
      8%
      発色の良さ
      満足です
      90%
      イマイチ
      10%
      盛れ感
      満足です
      97%
      イマイチ
      3%
      • 4 5

        凄く使いやすくて満足です。これでお出かけも安心です。

      • 5 5

        トレッキングを始めるために購入。
        どれがいいのかわからないので、値段とレビューでこちらを選びました。
        まだ使ってないので、使用感とかはわかりませんが、グリップ部分の感触はよく、色もきれいな色でした。
        追記:使ってみました。ぐらぐらすることもなく、しっかりと役目を果たしてくれました。他の方のレビューのようなポイントプロテクターがいつの間にかはずれていたということもありませんでした。ただ、最少67cmは、ちょっと長いですね。リュックに片づけている時に、少し邪魔に感じる時がありました。

      • 4 5

        トイレで小はできるけどなかなか大が出来ずの娘にこれを使えば上手に踏ん張れるかなと思い購入。我が家のトイレの形には全部の吸盤はつけられなかったけど問題なく使えてます。

      • 5 5

        品物が届き開封し、現品を確認すると生地の厚さに驚きました。
        ネットでの情報以上に厚さを感じました。
        Tシャツ一枚だけでも十分に外に行ける感じです。
        某○ニ○ロ、ス○ーツ○ポの無地白Tシャツとは比較になりません。
        また着心地も良かったです。
        次回は、色付きの購入を検討します。

      • 4 5

        ブラックM購入。166cmふつう体型、バスト90くらいなので普段はLサイズですが、こちらは小さい方のMサイズでちょうど良いサイズ感でした。
        身頃の生地も薄すぎず厚すぎずで着回ししやすそうです。色違いも検討したいです。

      • 5 5

        値段相応不満無し。
        バスボウルが軽い分、バスチェアがしっかりしています。

      • 4 5

        注文の翌日には商品が届き迅速に対応いただきました。ゴールドの色味も上品で気に入っています。今後の使用が楽しみです。

      • 4 5

        店舗で購入した方がサンプルもらえたり悩みなど聞いてもらえたりとでネットで購入するのを迷ったのですがサンプルが色々付いてたので楽天で購入する事にしました。とっても良かったので次は50mlに気になっていたエクスペールローズアップのサンプルなどがついてるセットを買い物かごに入れてたらいつのまにか売り切れに( ; ; )
        コロナ禍ですし店舗には行きづらいのでもう楽天で購入したったのでとてもショック…
        しばらくこちらの美容液を使いたいので
        復興して欲しいです…
        色々サンプルついてこないとネットで買うメリットが軽減します…

      • 5 5

        価格も安価で、グリップが柔らかく使いやすい

      • 5 5

        ロングブーツは履く機会がなかったため、レインブーツで初となりました。手持ちのスキニーがカーキやブラウン系なので、とても合っているように思います。

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